Étiquette : Cyberdépendance

Documentaire Cobayes : Les écrans

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue spécialisée en cyberdépendance, a eu le privilège de participer au documentaire Cobayes : Les écrans. Il sera diffusé le 2 mars 2026 à 20 h sur les ondes de Télé-Québec.

Trois foyers (une famille nucléaire, une famille recomposée et une femme célibataire) se sont prêtés à l’exercice de réfléchir à leur usage des écrans afin d’y apporter des changements.

Si vous souhaitez vivre l’expérience et améliorer votre relation aux écrans, visitez le site cobayeslesecrans.com ! Vous y trouverez les différentes étapes conçues pour les participants afin de vous aider à retrouver un équilibre dans votre usage.

Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue spécialisée en cyberdépendance.

Voici la nouvelle tendance pour décrocher des écrans :: Salut Bonjour

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue, était à Salut Bonjour le 21 novembre 2025 pour discuter de la nouvelle tendance #analogbag qui consiste à rassembler plusieurs activités créatives dans un sac pour réduire son temps d’écran et mieux gérer le stress lié aux technologies. Pour visionner l’entrevue : https://www.salutbonjour.ca/2025/11/21/voici-la-nouvelle-tendance-pour-decrocher-des-ecrans

La Presse :: Bon chum, mauvais chum

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue spécialisée en cyberdépendance, s’est entretenue avec Catherine Handfield, journaliste à La Presse, sur le sujet des défis relationnels. Il s’agit de défis ou de « tests » que certaines personnes font passer à leur partenaire (à leur insu!) pour les mettre à l’épreuve afin de déterminer leur valeur en tant qu’amoureux. Une pratique qui mérite réflexion, surtout si le résultat est publié en ligne. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire l’article.

Usage des médias sociaux : état de la situation, cyberdépendance, usage responsable et pistes de solution

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue, a publié en décembre 2023 un article sur l’usage des médias sociaux dans le Psychologie Québec, la revue de l’Ordre des psychologues du Québec. L’article s’adresse aux professionnels en santé mentale, mais peut aussi intéresser le grand public! N’hésitez pas à lire l’article pour en savoir plus!

Québec Matin LCN – Pause des réseaux sociaux

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue spécialisée en cyberdépendance, était en entrevue en direct le 13 février dernier pour l’émission le Québec Matin afin de discuter des effets de prendre une pause des réseaux sociaux. Pour entendre ses propos, cliquez ici!

Le Genre Humain

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

La psychologue Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D. s’est entretenue avec Monic Néron à l’émission Le Genre Humain sur les ondes de ICI Radio-Canada Première à propos de l’usage des écrans chez les enfants. Pour écouter l’entrevue, c’est par ici!

TikTok et cyberdépendance – Puisqu’il faut se lever 98,5FM

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue spécialisée en cyberdépendance s’est entretenue avec Frédéric Labelle sur l’usage problématique des réseaux sociaux. Cliquez ici pour écouter le segment. Bonne écoute!

Effets des réseaux sociaux

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue spécialisée en cyberdépendance, s’est entretenue avec Axel Tardieu à propos des effets néfastes des réseaux sociaux dans l’article Trouble du sommeil, difficulté de concentration: quitter les réseaux sociaux est une bonne idée dans le 24 heures. Si vous vous questionnez sur votre usage ou en connaître davantage, n’hésitez pas à lire l’article et à écouter les témoignages.

Naitre et Grandir : Temps d’écran des enfants: les pédiatres maintiennent leurs recommandations

Published on par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue spécialisée en cyberdépendance s’est entretenue avec Mme Nathalie Vallerand de Naitre et Grandir sur la plus récente publication de la Société canadienne de pédiatrie à propos des recommandations du temps d’écran chez les enfants. Pour lire l’article, cliquez ici!