Quels sont les symptômes et les conséquences de la cyberdépendance ?

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Par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue spécialisée en cyberdépendance

Il existe plusieurs symptômes et conséquences à la cyberdépendance.

Les symptômes physiologiques se traduisent par (Nayebi, 2007) :

Syndrome du canal carpien
Sécheresse des yeux
Maux de tête et migraines chroniques
Négligence de l’hygiène personnelle
Maux de dos
Alimentation irrégulière, repas sautés et de mauvaise qualité
Insomnies ou modifications dans le cycle du sommeil

Les symptômes psychologiques et les conséquences se manifestent comme suit :

Sentiment de bien-être, soulagement ou euphorie pendant l’utilisation d’Internet
Pensées obsédantes à propos d’Internet ou anticipation des prochaines sessions sur Internet
Sentiment de vide, dépression, anxiété, irritabilité hors ligne ou quand l’accès à Internet est impossible
Sentiment de culpabilité ou honte face à l’utilisation d’Internet
Incapacité à cesser ou à diminuer l’usage d’Internet ou besoin d’augmenter le temps de connexion
Diminution de l’intérêt ou du temps consacré aux autres activités hors ligne
Altération du niveau de fonctionnement (difficultés relationnelles (relations familiales, amoureuses, professionnelles, etc.), pertes d’emploi, isolement social, etc.)
Mensonges à propos de l’utilisation d’Internet (durée, activités en ligne, etc.)
Importantes sommes d’argent investies (temps de connexion, gageure, téléchargements excessifs, etc.).

Références.

Nayebi, J.-C. (2007). La cyberdépendance en 60 questions. Paris: Retz.

Young, K. S. (1998). Internet addiction: the emergence of a new clinical disorder. CyberPsychology and Behavior, 1(3), 237-244.

Young, K. S. (1999). Internet addiction: symptoms, evaluation and treatment. Dans L. VandeCreek et T. Jackson (Eds.). Innovations in Clinical Practice: A source Book, 17, 19-31.

Young, K. S. (2004). Internet addiction: a new clinical phenomenon and its consequences. American Behavioral Scientist, 48(4), 402-415.